Sirmais: "Tā arī neuzķēru sajūtas, ka mestu ar visu ķermeni"

"Nav tā, ka aizvadītajā sezonā mēs būtu centušies "lauzt" tehniku, pildījām trenera norādījumus. Pirmajos mēnešos viņš mūs tikai novēroja, analizēja tehnisko izpildījumu un vispārējo fizisko sagatavotību," par savu un Līnas Mūzes sadarbību ar somu treneri Kimmo Kinnunenu stāsta Zigismunds Sirmais.

"Viņš ir redzējis manu treniņu un sacensību videomateriālus, kopš sāku nodarboties ar šķēpmešanu. Viņš ir redzējis, kāda man bija tehnika iesākumā un kā tā mainījās. Treneris ilgu laiku analizēja un izdarīja secinājumus par to, kas ir svarīgākais un kurām tehniskajām niansēm jāpievērš uzmanība. Viņš nestrādā ar visiem pēc vienas konkrētas shēmas, bet gan skatās pēc katram raksturīgajām īpašībām. Kāds met vairāk ar roku, bet es cenšos izmantot krūtis, muguru, kājas, tādēļ man pastiprināti jātrenē muguras un gurnu muskuļi, lai slodze sadalītos pareizi un negūtu traumas," stāsta šķēpmetējs.

Lai gan 2014. gada jūnijā viņš laboja personisko rekordu (86,61 metrs) ,aizvadītajā sezonā oficiālās sacensībās Sirmais tā arī ne reizes nespēja aizmest šķēpu vismaz 80 metru tālumā. Viņa labākais rezultāts bija 79,37 metri, ar ko pietika bronzas medaļai pasaules Universiādē Dienvidkorejā. "Nebija metiena sajūtas... Grūti pateikt, kas ir pie vainas, taču, gatavojoties nākamajai sezonai, ar treneri pārrunāsim un izsecināsim, kas nav izdevies un kam vajadzētu pievērst liekāku uzmanību. Visu vasaru tā arī neuzķēru sajūtas, ka mestu ar visu ķermeni. Šķita, ka metu tikai ar roku. Ja nestrādā viss ķermenis, tad šķēps lido tādā kā "lauzienā". Varbūt nav precīzs taimings - kājas lieku par vēlu un nokavēju pareizo izmetienu. Skatīsimies, analizēsim un strādāsim pie tā. Esmu runājis ar treneri un viņš saka, ka tā var būt. Tomēr viņš ar mani strādā tikai pirmo gadu, līdz galam viss vēl nav izstrādāts. Taču rezultātiem agri vai vēlu ir jābūt. Smagais darbs kādā brīdī atmaksāsies."

"Arī sezonas laikā metām un filmējām, veicām analīzi. Pihtipūdu šķēpmešanas karnevālā mūs pat filmēja ar ātruma kamerām, kuras nofilmē 3000-4000 kadru sekundē. Bija atbraukusi pētnieku grupa, kas skatījās, analizēja, bet pēc tam saņēmām rezultātus. Protams, sportists tajā ļoti neiedziļinās, jo tas drīzāk ir informācijas materiāls trenerim, bet arī es varu šo to saskatīt un izvērtēt. Ja godīgi, tad reizēm galva kūp no informācijas daudzuma, taču pēc treniņa es mēģinu to visu atstāt stadionā," skaidro Sirmais.

"Par laimi ar veselību šobrīd viss ir kārtībā. Sezonas laikā bija problēmas ar labo gurnu un muguru, ko satraumēju Rīgas kausu laikā. Latvijas Olimpiskās vienības (LOV) ārsti palīdzēja un liels paldies viņiem par pūlēm. Pēc sezonas nedaudz atpūtos un tagad jau viss ir kārtībā. Palēnām sākam strādāt pie ķermeņa nostiprināšanas," piebilst Zigismunds.

P.S. Tuvākajās dienās portālā Sportacentrs.com varēsiet lasīt pilnu interviju ar Latvijas šķēpmetēju Zigismundu Sirmo.