Izaicinājums ķermenim un prātam. Kāpēc vērts pamēģināt iešanu atmuguriski
15.10.2025. 21:01
Pastaiga ir visiem pazīstams veids, kā izkustēties. Staigāšana svaigā gaisā vai uz skrejceliņa uzlabo gan fizisko sagatavotību, gan nomierina prātu. Tomēr, kā jebkurš treniņš, arī pastaigas mēdz apnikt. Lai izaicinātu savu ķermeni un pagrieztu skatu citā virzienā, eksperti iesaka pamēģināt staigāt atmuguriski.
